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失眠 疾病介紹

失眠是睡眠障礙的一種表現形式,指不容易自然地進入睡眠狀態的癥狀,是患者對睡眠時間和(或)質量不滿足并影響日間社會功能的主觀體驗。

其常見病癥包括入睡困難、睡眠質量下降、記憶力和注意力下降等。失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類。它可能是短期的,持續幾天到一周,也可能是長期的,持續一個月以上。

導致失眠的因素有很多,心理因素是主要原因之一,長期的緊張、心理壓力過大會影響睡眠。此外,身體疾病、年齡、環境、藥物和食物等因素也可導致失眠。一般年齡越大,失眠的發生率越高。

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